Nu til dags er der mange som har oplevet at låse sig selv ude, glemme sine nøgler og lignende. Der findes mange årsager til, hvorfor det sker for folk. Men fælles for de langt de fleste af tilfældene er, at de ikke er planlagte.

For neden kommer der nogle typiske hverdags eksempler, hvor du højest sandsynligt selv har oplevet en af dem – eller kender én som har oplevet noget tilsvarende.

Kedelige hverdags eksempler på låseproblemer

For eksempel kan det være, at du er gået ud med skraldet, for derefter at komme tilbage til en låst hoveddør. Det nemlig være at din hoveddør låser automatisk, hvis du ikke indstiller den på ikke at gøre det.

Glemt din nøgle

Et andet eksempel kan være, at du har valgt at gå en tur til et nærliggende supermarked, hvorefter du skulle over til nogle af dine venner for at hænge ud. Timerne går og du vælger at vende retningen hjemad, da det nærmer sig de sene aftentimer. Du ankommer til din hoveddør, hvor du dernæst tjekker din en forlomme for din nøgler, hvorefter du kommer i tanker om, at du har glemt nøglen indenfor og aldrig havde haft den med ude.

Knækket nøgle

Et tredje eksempel kan være, at du er kommet hjem fra arbejdet eller studiet. Du tager din hånd ned i lommen og finder din hoveddørsnøgle. Da du indsætter nøglen i låsen og drejer, opdager pludseligt at nøglens spids sidder i hoveddørens lås og er revet af fra resten af nøglen.

Ovenstående er blot et udpluk af nogle af de mest gængse irriterende episoder, som man kan komme ud for med sin nøgle. Men når det så er sagt, findes der heldigvis håb forude.

Din lokale låsesmed til undsætning

Befinder du dig i en irriterende situation, hvor du ikke kan komme ind ad hoveddøren til dit hjem på Nørrebro af den ene eller anden årsag, kan det være en god ide at tage kontakt til din lokale låsesmed Nørrebro.

Din låsesmed kan nemlig hjælpe dig med mange forskellige låseopgaver. Nogle af de mest gængse låseopgaver er som følger:

• Oplukning af lås
• Udskiftning af lås
• Installering af nyt låsesystem
• Tjek af dit nuværende låsesystem
• Få lavet en ny nøgle

Herudover er nogle låsesmede der tilbyder særlige ydelser og løsninger, hvad angår adgangssikring af hjemmet. Det kan blandt andet være hjælp til at sikre vinduer, hvilket kan være meget gavnligt, hvis du har gamle vinduer og/eller bor nede på stueetagen.

Kender du ikke en lokal låsesmed?

Befinder du dig i den situation, hvor du ikke kender en lokal låsesmed som kan hjælpe dig, kan vi anbefales Vestegnens Låseteknik. Denne låsesmed har åbent 24/7, er Ruko certificeret og kan hjælpe dig typisk indenfor 30 min.

Der er mange måder at varme sin bolig op på. En af dem er en pillebrændeovn. Med en pillebrændeovn kan du holde varmen. Den vil give kraftig varme, hvor den står, men varmen kan også fordeles rundt i huset.

Den fungerer og ser ud som en brændeovn til kløvet brænde. Den skal bare i stedet fyldes med træpiller. Det er ikke dyrt at fyre med træpiller. Der er andre former for opvarmning, der er dyrere. Vil du alligevel tænke ekstra på økonomien, kan du ofte finde et godt træpiller tilbud.

Pilleovn

Kan du lide den koncentrerede varme fra en brændeovn? Men vil du ikke have besværet med at kløve brænde? Så kan du i stedet overveje en pilleovn, så du kan fylde et andet brændsel i den.

Til opfyldning af din pillebrændeovn vil du ofte kunne finde et godt træpiller tilbud. Her må du passe lidt på med at lade dig styre for meget af prisen. Pillernes kvalitet har nemlig en stor betydning. Vælger du nogle af dårlig kvalitet, får du blandt andet et større rengøringsarbejde.

Træpiller tilbud

Du kan løbende holde øje med, om der kommer et godt træpiller tilbud. Hvis du løbende holder øje med priserne, vil du også vide, hvad der er et godt tilbud. Du vil kunne spare mange penge ved at være lidt opmærksom. For selvom træpiller ikke er det dyreste at fyre med, så koster de jo noget. Det kan betale sig at lede efter et træpiller tilbud.

Priser på alting kan svinge. Nogle priser svinger kun ganske lidt, andre svinger meget. Brændsel svinger gerne en del i pris. Derfor kan der være mange penge at spare med lidt research. Brug nogle minutter på at finde god kvalitet og lav pris. De minutter vil være givet godt ud.

På mange arbejdspladser er der nu til mange arbejdsprocesser og daglige arbejdsgange, hvor dokumenthåndtering og arkivering indgår. Der findes i dag mange forskellige typer af dokumenter og filer, der hver især udgør en kernedel adskillige processer.

Til trods for, at vi i dag lever i en digital tidsalder med et hav af digitale værktøjer tilgængelige ved vores fingerspidser, er det langt fra alle som har omstillet deres arbejdsgange. På mange arbejdspladser landet over er der et fortsat brug af talrige papirbaserede dokumenter.

Selvom at papir i sig selv ikke nødvendigvis er et problem, kan papirbaserede arbejdsprocesser hurtigt blive medføre komplikationer med sig.

En kæp i det administrative hjul

Der findes mange stillinger og arbejdsfunktioner, hvor daglig håndtering, sortering og arkivering af dokumenter er et foretagende. Administrationen på arbejdspladser er et godt eksempel på en organisatorisk funktion, som er gennemsyret med brug og håndtering af papirbaserede dokumenter.

Som regel stiger dokument arbejdet og arkivering stødt i takt med mængden af indkomne dokumenter. Papirbaserede arbejdsgange er som regel manuelt tunge, da du skal håndtere papirdokumenterne fysisk hele vejen igennem til den endelige arkivering.

Opstår der pludselige problemer i leddene, for eksempel, at der ikke er flere stempler, manglende plads eller rod i sorteringen, kan det hurtigt give flaskehals problemer. Disse problemer vil sprede sig yderligere til de andre led og skabe forsinkelser, hvilket i sidste kan sætte en stopper for det administrative maskineri.

Befinder din arbejdsplads sig i sådan én situation, hvor i til dagligt eller ofte oplever gevaldige udfordringer med mængden af dokumentarbejde, findes der heldigvis lyse udsigter forude.

Digital renæssance til dit dokumentarbejde

Når det kommer til papirbaserede arbejdsprocesser, kan det altid være en god ide at tænke på optimeringer. Dette indebærer oftest en omstilling til digitale software erstatninger til de manuelle dele.

Der kan være mange gode årsager til, hvorfor det kan give god mening at skifte dit manuelle samlebånds håndtering over til en digital løsning.

Nogle af de fordele som du kan nyde godt af er:

• Markante tidsbesparelser
• Et betydeligt mindre forbrug af papir
• Færre arbejdstimer
• Markant færre administrative driftsomkostninger
• Mere effektive arbejdsgange

Når det så er sagt, kan du være sikker på at finde mange løsninger derude. Men vil du gerne forbedre din administration, kan Autostore 7 være en oplagt løsning.

Hvad er Autostore 7?

Autostore 7 er en softwareløsning indenfor digital arkivering. Løsningen er udviklet og distribueret af XP Digital A/S. Det er en moderne løsning til den moderne arbejdsplads. Autostore 7 er oplagt til dig, hvis du ønsker at spare tid på din arkivering og dokumentstyring-

Foruden de økonomiske besparelser som du kan opleve ved at opgradere dine manuelle og papirbaserede arbejdsprocesser om. Vil du i gang med løsning, kan det anbefales, at du kontakter dem allerede i dag.

Hvis du ønsker at købe en ny sofa, findes der mange forskellige typer sofaer at vælge imellem. Det kan godt være svært at tage en beslutning om, hvilken sofa man skal vælge. Du har et stort udvalg af sofaer, og du kan finde den, der matcher med dit budget og dine ønsker. Vi har skrevet om fire forskellige slags sofaer i denne artikel. Så læs med, og lad dig inspirere, når du skal i gang med at kigge på sofaer.

Klassiske sofaer

Klassiske sofaer er den mest populære type. De har normalt en rektangulær form. En klassisk sofa har også typisk plads til enten to eller tre personer.  De er perfekte til dem, der ønsker et traditionelt look i deres hjem. De optager heller ikke så meget plads i dit hjem, og vil kunne passe fint ind i mindre lejligheder eller på børneværelset. Der findes mange forskellige typer af klassiske sofaer, så du kan finde en, der vil passe perfekt til dit hjem.

Sovesofaer

Hvis du har brug for en sofa, der kan fungere som en dobbeltseng, så er en sovesofa den bedste løsning. De findes i alle former og størrelser, så du kan finde en, der passer ind i dit hjem. De er perfekte, når du har gæster på besøg og har brug for en ekstra seng, eller når du ønsker at bruge stuen som gæsteværelse. Sovesofaer er også gode i sommerhuse, hvor der måske ikke er så meget ekstra plads inde på de forskellige værelser.

Hjørnesofaer

Hjørnesofaer er perfekte til dem, der ønsker at få mest muligt ud af deres stue. De er designet til at passe godt ind i et hjørne af et rum, så de ikke optager ekstra plads. De findes i alle former og størrelser, så du kan finde en, der passer perfekt til dit hjem. Hjørnesofaer er blevet ret så populære, og de er geniale i hjem, hvor der er mange i husholdningen. Så hvis din familie er stor, så kan I alle komme til at sidde godt i en hjørnesofa. Hvis du har et skævt indrettet rum, så vil en hjørnesofa også være ideel. På denne måde udnytter du pladsen bedre, og der vil være flere siddepladser i rummet.

Modulære sofaer

Modulære sofaer er perfekte til dem, der ønsker at kunne tilpasse deres sofa. De fås i mange forskellige former, så du kan sætte dem sammen, som du ønsker det. Det gør dem perfekte til dem, der har meget plads i deres stue og gerne vil kunne ændre indretningen alt efter, hvad de har gang i. Modulære sofaer er knapt så udbredt, men ikke desto mindre er de gode og effektive i hjem, hvor der er knap så meget plads.

Din seng kræver vedligeholdelse, hvis den skal holde sig ren og pæn så længe som muligt. Det gælder om at rengøre sengen jævnligt, så hygiejnen er i top, og du dermed undgår at bakterier og støvmider samler sig i dine madrasser.

Hvis du vil vide, hvordan du passer godt på din seng og dine madrasser, så du kan have en dejlig seng at ligge i hver nat, så vil vi her give dig nogle gode råd til, hvordan du kan rengøre og vedligeholde din seng. Hvis dette lyder som noget for dig, så læs med i artiklen herunder.

Brug en rullemadras

Hvis du gerne vil forlænge levetiden på din madras, så kan du sove med en rullemadras. En rullemadras absorberer din sved og skåner din madras.

En rullemadras er nem at vaske, og det anbefales at du vasker den omkring seks gange om året på 60 grader. Skift også gerne din rullemadras ud hvert andet eller tredje år.

Brug en topmadras

Hvis du gerne vil beskytte din madras, men samtidig også have mere komfort, så kan du skaffe dig en topmadras.

En topmadras beskytter din madras samtidig med, at du kommer til at ligge endnu bedre i sengen. Du skal også huske at skifte din topmadras ud oftere end dine normale madras alt efter, hvor meget belastning den udsættes for til dagligt.

Vend din madras

Du bør vende din madras tre til fire gange om året. Både på langs og på tværs. Du skal dog lige tjekke op på, om din madras er vendbar.

Hvis du har en boxmadras, så bør du bytte plads på hoved- og fodenden tre til fire gange årligt, så madrassen ikke former sig for meget efter din krop. Dermed synker du heller ikke ned i sengen efter et godt stykke tid på den samme side madrassen.

Luft dine madrasser

Alle madrasser bør luftes minimum en gang om måneden. Husstøvmider elsker fugtige miljøer, og her er dine madrasser udsatte steder. Hvis det er muligt, så sørg for at få luftet dine madrasser.

Hvis det ikke er muligt, så sørg for, at dine madrasser får luft gennem bunden af din seng. Dette kan for eksempel være i form af en lamelbund i sengerammen.

Vent med at redde sengen

Du har måske lært, at du skal redde din seng som det første, når du står op om morgenen. Det er dog en god ide at vente lidt med dette.

Din madras har suget fugt og damp i løbet af natten, så det skal også have mulighed for at fordampe og komme ud af madrassen igen. Det kan det ikke, hvis du dækker madrassen til med dyner og et eventuelt sengetæppe.

Er det tid til, at du skal have ny cykel? Så er du kommet til det rette sted. Man skal ikke bare købe en tilfældig cykel, uden at gøre sig lidt overvejelser om, hvad man gerne vil have for en cykel. Cykler er meget forskellige, og prisklasserne kan godt variere. Så hvis du leder efter en ny cykel, er der nogle få ting, du skal huske på. Det har vi skrevet om i denne artikel.

Dit budget

Den første ting, du skal overveje, er dit budget. Cykler kan koste alt fra et par tusinde kroner til flere tusinde, så sørg for at sætte en grænse for, hvor meget du er villig til at bruge på din nye cykel. Hvis du skal have en avanceret cykel, så kommer prisen nok til at stige en del. Dog kan du nemt finde cykler, der er i en mere overskuelig prisklasse, uden det springer dit budget fuldstændigt.

Hvilken type cykel vil du have?

Du skal dernæst tænke over, hvilken type cykel du vil have. Hvis du primært vil bruge din cykel til pendling til og fra arbejde, så kan en el-cykel være et godt valg.  Hvis du bor i f.eks. København, hvor der er meget fladt, så kan en almindelig dame eller bycykel også være et godt valg. Hvis du har planer om at køre mere seriøs mountainbike- eller landevejscykling, har du brug for en mere robust og specialiseret cykel. Her skal du opsøge professionelle, der kan guide dig til hvilken cykel du skal vælge.

Størrelsen på din cykel

Du skal også tænke på størrelsen på din cykel. Dette er især vigtigt, hvis du er meget lille eller ekstrem høj. Du vil ikke have en cykel, der er for stor eller for lille til dig, da det vil være svært at køre på den og endda kan være farligt. Rådfør dig med en professionel i en cykelforretning for at få tilpasset din cykel til en rigtig størrelse. Det samme gælder, hvis du skal opbevare din cykel i en lille cykelkælder eller i din lejlighed. Derfor skal du måske ikke vælge den største cykel på markedet, så du ikke har pladsen til det.

Udstyr til din cykel

Endelig bør du overveje, hvilket udstyr du har brug for til din cykel. Det omfatter en stabil hjelm, lys til når du skal cykle om aftenen, og en ordentlig lås til at låse din cykel af med. Der er mange cykeltyve i indreby, så du skal være sikker på at have en ordentlig lås på din cykel. Der er også nogle, der investerer i en cykelkurv til deres cykel, så de har et sted, de kan placere deres varer, når de har handlet ind.

Den kan næsten virke for uoverskueligt. Hundefodermarkedet er en jungle, og derfor er det også svært at vurdere hvad det rigtig valg for jeres 4-benede ven. I denne har artikel har vi prøvet at aflive de fleste myter, og komme med gode råd til hvordan, hvad, hvornår og hvor meget din hund skal have i sin kost. Følg med nu, og forkæl jeres bedsteven. De har fortjent det, ligesom i har fortjent en sund og rask hund.

Grundstenene

Ligesom os mennesker, så er der nogle ting en hund har brug for i sin kost, for at den normalvis kan fungere. Her menes vand, fedt, protein, mineraler og hvad der ellers følger med. Får din hund ikke alle de korrekte næringsstoffer vil de basale funktioner som kan forbindes med denne negligering ikke fungere som det skal. Så helt basalt, skal du se på din hunds sundhed som din egen. Der er selvfølgelig en helt masse faktorer der spiller ind, som race, vægt, alder og eventuelle sundhedsproblemer. Men for en start, er det i hvert fald vigtigt, at du vælger et kvalitetsprodukt der kan blive stået ind for.

Fokus på de her punkter

Som der blev nævnt før, er kvalitet virkelig hovedessensen af din hunds sundhed, hvorfor det er yderst vigtigt at du vælger med omhu. Der er rigtig mange muligheder til frisk hundefoder, men at du har din sunde fornuft det rigtige sted er en god start. Selvom du finder de rigtig forhold af protein, og fedt i et produkt kan det sagtens være et dårligt valg til din hund, da fordøjeligheden kan være enorm ringe. For at give dig selv den absolut bedste succesrate, så hold dig til en ingrediensliste der ikke er tvetydig, hvor du selv kender produkterne brugt. Ellers snak med nogle der har styr på det.

Hvordan kan jeg se min hund får den rette foder?

Det er faktisk rimelig simpelt. Skab et overordnet syn på din hunds tilstand ved at kigge på vægt og pels udseende. Har du den rette balance, vil din hund højst sandsynligt også være sund og rask. Får pågældende hund hvad den skal bruge af ernæringsstoffer sammenholdt med motion, vil du se hvad dens idealvægt er. Er du i tvivl hvor meget eller hvor lidt det er, så kontakt din læge eller lign. Tit og ofte vil du kunne se overvægt, såfremt balancen i foderen ikke overholdes. Hold desuden øje med om din hunds hud slår udslæt, har skæl eller andre former for uregelmæssigheder. Dette er et ofte et tydeligt tegn på fejlernæring. Køb derfor et kvalitetsprodukt som passer lige præcis til din hund og dens sammensætning af vægt, aktivitetsniveau og sygdomshistorie.

Mange mennesker tror nu til dags, at de skal være landmænd og bo ude på landet, før at dit kan holde frilandsdyr. Men dette er ikke nødvendigvis sagen. Er du en af dem som overvejer at anskaffe sig eller flere frilandsyr, så læs med her og bliv lidt klogere på, hvad det kræver.

Ikke alle frilandsdyr er lige

Ligesom to personer langt fra ens eller fuldstændig identiske, gør det samme sig gældende med dyreracer. Hver en dyrerace har deres egne unikke behov, som er vigtige at imødekomme, hvis du ønsker at dyrene skal have det godt og undgå svigt.

Som en kort opsummering, er følgende nogle af de mest gængse frilandsdyr:

• Heste
• Får
• Køer
• Grise
• Geder
• Høns
• Gæs

Eksempelvis er der stor forskel på om du holder høns eller heste. Høns kræver ikke meget plads som sådan, hvilket heste til gengæld gør. Heste har nemlig brug meget ’manøvre’ rum, hvor de kan løbe og bevæge sig. Hertil har de også behov for en stald med tag, mad og andre forhold på plads.

Du bør her være opmærksom på, at du kan være begrænset i at holde visse dyreracer derhjemme. Dette er også en af årsagerne til, hvorfor landmænd har nogle lidt flere fordele, når det kommer til plads.

Find det rette sted

Efter at du har udvalgt hvilken eller hvilke dyr du ønsker at drive, er det næste skridt at finde ud af, hvor du kan holde dem, så deres basale forhold bliver imødekommet på bedstevis. Eksempelvis er der mange grænsninglaugs ude rundt omkring i landet – hovedsageligt ude foran storbyerne.

Det kan være meget fordelagtigt at melde sig ind i en grænsingslaug i dit nærområde, hvis du har adgang til en eller flere. Alternativt kan du undersøge, om du har større græsarealer, som du kan få lov til låne til græsning a dine dyr.

I andre tilfælde kan du være heldig at købe dig ind hos nogen eller leje en ubrugt grund, hvor du kan have dine dyr gående på.

Hvad med indhegning?

Afhængigt af det udvalgte sted, er det vigtigt at undersøge om græsningsstedet har de rette sikkerhedsforanstaltninger. Det er vigtigt, at dit område har det rigtige dyrehegn til den pågældende dyrerace, da du ellers hurtigt kan få problemer.

Du kan blandt andet risikere, at dine dyr løber løbsk, hvilket kan være til fare for trafikken og lignende. Ligeledes kan løbske dyr også give dig økonomisk bøvl, da du er forpligtiget til at have frilandsdyr indhegnet.

Som ny til frilandsdyr kan det være en rigtigt god ide, at du forhører dig blandt erfarne dyreopdrætter. Herudover at du skaffer så meget hjælp som muligt, da det kan hjælpe dig rigtigt meget med at få en god start.

At få bygget en ny bolig er for mange personer en af de største beslutninger i livet. Det er en beslutning, som for mange vil have en stor fremtidig indflydelse på deres privatøkonomi i mange år frem.

For mange kan drømmen om at designe deres eget hus være ensbetydende med et prisleje, som får drømmen til at lægge langt udenfor rækkevidde. Hvis du er en af dem der føler, at din drøm er fjern sandsynlighed, så er der håb forude.

Design: du sætter dine egne rammer

Ligesom med alt andet boligbyggeri kan der være store udgifter forbundet opførslen af boligen. Det der adskiller et normalt boligbyggeri af f.eks. et typehus og dit selv designede hjem er, at du selv i et stort omfang sætter dine grænser.

Med andre ord, hvis du selv vil design dit eget hus, vælger du selv, hvordan huset skal være fra top til bund. Dette indebærer bl.a. valg af:

• Antallet af rum
• Størrelsen af rummene
• Materialeforbruget
• Antal etager
• Om der skal være kælder
• Om du skal have loftrum eller depotrum
• Tagkonstruktion
• Og meget mere

Det vil altså sige, at du kan vælge nærmest alt, hvad du har lyst til, og hvad der fremsat af muligheder indenfor den lokale lovgivning for det sted, hvor du vælger at flytte hen.

Hvad med prisen?

Det, at du næsten 100% kan vælge dine egne byggepræmisser betyder, at du kan design dit eget hus indenfor dit ønskede budget. Det er selvfølgeligt klart, at jo flere helt unikke tilføjelser og detaljer du ønsker, jo mere kan det som regel ende med at koste at få opført huset.

Om du ender med at få dit hjem, som du helt har ønsket det, kommer til at afhænge af dit budget og ønsker. Når du har indforstået dig med dette faktum, er det næste skridt at finde den rette byggepartner til jobbet.

Hvordan finder jeg den rette byggepartner?

Skal du designe dit kommende hus helt fra bunden af, kan det være bedst at vælge en byggepartner som er specialiseret indenfor arkitekttegnede huse. Dette skyldes, at denne type byggefirma primært beskæftiger sig med opførsel af huse, som er næsten, hvis ikke 100% designet og udført efter boligejerens ønsker.

På den anden er almindelige byggefirmaer begrænset i deres evne til at bygge ’selv-designede huse’, da de oftest sætter deres fokus på udvalgte typehuse. At vælge en byggepartner med fokus på disse, vil begrænse dig til deres udvalg af typehuse, hvorfor der ikke helt på samme måde kan være tale om ”design dit eget hus” koncept, som du kan opleve ved de arkitekttegnede.

For at finde den byggepartnere indenfor arkitekttegnede byggerier, kan du hurtigt lave nogle Google søgninger og lave en liste af de viste virksomheder, som du kan undersøge noget nærmere.

Det kan være rigtig svært fra uvedkommende at forholde sig til psykisk vold. Derfor har vi i denne artikel samlet en række gode og valide punkter man kan tage til eftertanke. Psykisk vold kommer i forskellige former og sværhedsgrader. Desuden også som krænkelser, undladelser og generel negligering af forskellige emner. Loven har derfor delt psykisk vold i forskellige grupper, for at kunne vurdere sagerne og kigge på de relevante betingelser der skal forekomme, før man kan udmåle en straf. Disse betingelser mv. er reguleret i straffelovens § 243.  Så ønsker ud mere detaljeret information om emnet lovgivningsmæssigt, kan du dykke ned i denne.

Konsekvenserne for den forurettede

Hvert år udsættes mange tusinde mennesker for fysisk vold fra deres partner, hvor kvinder er langt den største andel. At den fysiske vold er den mest synlige form, sættes der også oftest fokus på denne. Dog peger forskning på, at psykisk vold er langt mere skadelig og opstår hyppigere. Konsekvenserne er forskellige fra individ til individ, og afhænger af overgrebets karakter, samt tidsrummet det har foregået over. I sidste ende kan de traumatiske oplevelser, som alle ikke altid konkret kan pege ud, påvirke vedkomne til en følelse af skam og skyld. Deres grundlæggende selvfølelse mistes ligeledes i en sådan grad, at det kan være svært at opretholde en velfungerende hverdag.

Arbejdspladsen er ikke undtaget

Forskning viser at kvinder er mere udsatte for vold på arbejdspladsen. Man tilbringer mange timer med hinanden, og der findes mange udfordringer og interaktioner. Desuden vil kollegaerne kunne mærke forskel på den ramtes arbejdsindsats og adfærd, såfremt de lever i et psykisk voldeligt forhold. I den forbindelse kan du føle træthed, have et højt sygefravær, problemer med at snakke med kollegaerne i sociale sammenhænge og opleve koncentrationsbesvær. Konsekvenserne kan afslutningsvist være, at du stopper med at arbejde, som direkte konsekvens af de overgreb du udsættes for på arbejdet eller i et forhold.

Vejen mod bedring

Tiden efter man er kommet ud af et psykisk voldeligt forhold, kan for mange være ekstrem svært. Du kan opleve angst, depression og posttraumatisk stress. Derfor er det rigtig vigtigt at undersøge sine muligheder og få den hjælp man har brug for. Bearbejdning af følelser, oplevelser og grundlæggende at finde sig selv igen er vejen frem. Få skabt en bevidsthed om din partners opførsel og hvilket parforhold du har haft. Få korrigeret din virkelighedsopfattelse ved at snakke med dine nærmeste, søge professionel hjælp eller tag et online kursus og bliv fri af psykisk vold. Vi håber du er blevet mere informeret omkring emnet psykisk vold. Det er blandt befolkningen ofte tabulagt, og det vil vi gerne have lavet om på. Pas på jer selv, jeres medmennesker og hinanden.