Kategori: Uncategorized

Søger du en byggerådgiver til at få dig i mål med dit byggeprojekt, så står Nymann & Juhl klar til at hjælpe. Vi tilbyder fuldstændig uvildig byggerådgivning, som betyder at vi er helt upartiske og vil rådgive dig ifht. den bedste løsning, snarer end hen imod det, der tilbydes af bestemte leverandører eller entreprenører. For dig betyder det kort sagt, at vi ikke har nogle samarbejdspartnere eller andre skjulte agendaer, så du er sikret objektiv rådgivning der tilgodeser udelukkende dine behov.

 

Spar mange penge ved at hyre en uvildig byggerådgiver

 

Mange kan og vil selv lede byggeriet for at spare penge, men ofte bliver det dyrere at gøre det selv. Det hænger sammen med at der er utroligt mange ting at tage højde for i et byggeprojekt. Der er mange ting der kan gå galt og mange ting at tage højde for. Hvis du får hjælp til at effektivisere disse processer, kan det spare dig tusindvis af kroner. Vi ved hvor faldgruberne er og hvor du skal være ekstra opmærksom, for at budgettet ikke skrider.

 

Det er vigtigt at have fuldstændigt styr på godkendelser og tilladelser

 

Mange er ikke klar over at lovgivningen har ændret sig markant de seneste år. Du er nu i langt højere grad pålagt at kende til alle de komplicerede regler i bygningsreglementet, simpelthen fordi du – som bygherre – bliver draget til ansvar for fejl og mangler. Det gælder også hvis der opstår en forsikringssag om mange år – selvom du for længst har solgt huset videre.

 

Mange oplever at det er nemt at få en byggetilladelse igennem hos kommunen. Problemet er at det først er når du skal have en ibrugtagningstilladelse, at bordet fanger. Det er først her du bliver stillet til ansvar for dine byggetekniske løsninger. Det vil sige, hvis du har isoleret med 200 mm et sted hvor kravet er 300 mm, ja så skal du lave det om, før du kan få din ibrugtagningstilladelse. Det kan have store konsekvenser, da det kan være svært at ændre, når byggeriet står færdigt. I sidste ende kan du være så uheldig at dele af byggeriet skal rives ned.

 

Vil du være helt sikker på at undgå sådanne problemer, så tilbyder vi hjælp til byggetilladelsen.

 

Hvad kan vi som byggerådgiver hjælpe dig med?

 

Her er nogle eksempler på, hvad Nymann & Juhl Byggerådgivning kan hjælpe dig med:

 

• Vi kan hjælpe dig helt i mål med nybyg, større ombygninger eller ændringer på eksisterende bygninger.

 

• Skal du indrette kælderen med f.eks toilet og bad, så sørger vi for at du opfylder de tekniske krav for at få godkendelsen igennem.

 

• Der er specielle krav til udvidelse af boligarealet, så skal du f.eks. lave øverste etage om til beboelse, så får vi dig helt i mål med den nødvendige planlægning og godkendelser

Mange løber panden mod muren når det gælder at opnå godkendelse til  udestuer, kvist, anneks, tilbygning, skure, carporte, drivhuse og meget andet. Uanset hvilket byggeprojekt du står overfor, vil vi kunne hjælpe dig i mål.

 

De forskellige typer af varmepumper

En varmepumpe er en anordning, der overfører varmeenergi fra en varmekilde til en destination, der kaldes en “køleplade” Varmepumper er designet til at flytte varmeenergi i den modsatte retning af spontan varmeoverførsel, ved at absorbere varme fra et koldt rum og afgive den til et varmere rum. En varmepumpe bruger en lille mængde ekstern strøm til at udføre arbejdet med at overføre energi fra varmekilden til varmesænken.

 

Der findes tre typer varmepumper: luftvarmepumper, jordvarmepumper og vandvarmepumper. Luftvarmepumper er den mest almindelige type varmepumpe. De bruger luften udenfor til at opvarme eller køle dit hjem. Jord- og vandvarmepumper er mere effektive end luftvarmepumper, men de koster mere at installere 

 

Luftvarmepumper: Luftvarmepumper 

Luftvarmepumper kaldes også “luft-til-luft” eller “klimaanlæg” En luftvarmepumpe indeholder to dele: en udendørs enhed og en indendørs enhed. Udendørsenheden indeholder en ventilator, der cirkulerer kølemiddel gennem spoler fyldt med freon. Freonet absorberer varmen fra luften og overfører den til den indendørs enhed, hvor den bruges til at opvarme boligarealet 

Den største fordel ved en luftvarmepumpe er, at den er relativt billig at installere. Desuden er vedligeholdelsesomkostningerne lave, fordi der ikke er behov for underjordiske rør eller kanalsystemer. En ulempe er dog, at de ikke fungerer godt i ekstremt koldt vejr, fordi temperaturen udenfor påvirker enhedens effektivitet 

 

Jordvarmepumper 

En jordvarmepumpe eller “geotermisk” varmepumpe har fået sit navn fra det faktum, at den bruger jordens naturlige varme til at opvarme eller køle dit hjem. Jordvarmeenheder har et underjordisk rørsystem fyldt med et kølemiddel, der absorberer varmen fra jorden og overfører den til dit hjem om vinteren. Om sommeren er processen omvendt, og din boligs varme luft overføres til jorden for at blive afkølet 

Fordelen ved jordvarmeanlæg er, at de er meget effektive, fordi de udnytter jordens næsten konstante temperatur lige under dens overflade. Desuden kan de bruges i alle klimaer, fordi temperaturen under jorden ikke svinger som på overfladen. En ulempe er, at de kræver en betydelig udgravning for at blive installeret, hvilket kan være dyrt 

 

Vandkildernes varmepumper 

En vandkilde- eller “akvatermal”-varmepumpe får sin varme fra et vandområde, f.eks. en flod, en sø eller et hav. Vandkilder har et underjordisk rørsystem, der svarer til jordvarmeenheder, men i stedet for at være fyldt med kølemiddel er det fyldt med vand. Vandet overfører sin varme (eller kølighed) til dit hjem på samme måde som freon ville gøre det i et luftkilderedskab 

Ligesom jordvarmeanlæg er vandvarmeanlæg meget effektive, fordi de anvender en konstant temperaturkilde. De kan også bruges i alle klimaer, fordi vandtemperaturerne ikke svinger som lufttemperaturerne gør. En ulempe er, at de kræver adgang til et vandområde, der er stort nok til at give tilstrækkelige mængder vand til korrekt drift. En anden potentiel ulempe er, at saltvand ætser rørene hurtigere end ferskvand, så hvis du bor i nærheden af saltvand, skal du have stærkere rør installeret, hvilket kan øge installationsomkostningerne 

 

Der findes tre forskellige typer varmepumper til brug i dit hjem: luftkilder, jordkilder og vandkilder. Hver type har sine egne fordele og ulemper, som du bør overveje, før du foretager et køb. Luftkilder er billigere i starten, men kræver mere vedligeholdelse med tiden; jordkilder kræver en betydelig udgravning, men er mere effektive; og vandkilder kræver adgang til en stor vandmasse, men har korrosionsbestandige rør… Afvej alle faktorer nøje, før du beslutter dig for, hvilken type varmepumpe der passer bedst til dine behov! Få hjælp på varmepumpeguiden.

 

Når det drejer sig om at holde dit hjem behageligt, er få ting så vigtige som din varmepumpe. Men med så mange forskellige modeller på markedet, hvordan vælger du så den rigtige til dine behov? Her får du en hurtig oversigt over de forskellige typer varmepumper, og hvad du skal kigge efter, når du skal træffe din beslutning 

 

Typer af varmepumper 

Den mest almindelige type varmepumpe er luftvarmepumpen, som overfører varme mellem dit hjem og luften udenfor. Disse anvendes typisk i mildere klimaer, da de ikke kan generere nok varme til at opvarme dit hjem i koldt vejr. Hvis du bor i et område med ekstremt kolde vintre, har du sandsynligvis brug for en jordvarmepumpe, som overfører varme mellem dit hjem og jorden 

 

Vælg den rigtige størrelse 

Når du har besluttet dig for den type varmepumpe, der passer bedst til dit klima, skal du vælge den rigtige størrelse til dit hjem. Varmepumper fås i mange forskellige størrelser, så det er vigtigt at vælge en, der har den rette størrelse til dine behov. Hvis du vælger en enhed, der er for lille, skal den arbejde hårdere for at holde dit hjem behageligt, hvilket vil føre til højere energiregninger. Hvis du vælger en for stor, vil den tænde og slukke oftere, hvilket spilder energi og medfører unødvendigt slid på enheden.            

Kig efter energieffektive modeller 

Alle varmepumper er designet til at være energieffektive, men nogle modeller er mere effektive end andre. Kig efter en enhed med en høj sæsonbestemt energieffektivitetsfaktor (SEER) og en høj sæsonbestemt varmeeffektivitetsfaktor (HSPF). Disse vurderinger angiver, hvor meget energi enheden bruger til at generere varme eller køling i forhold til andre modeller. Jo højere klassificeringen er, jo mere energieffektiv er enheden 

Det er vigtigt at vælge den rigtige varmepumpe for at holde dit hjem behageligt hele året rundt. Med så mange forskellige modeller på markedet kan det være svært at vide, hvor man skal starte. Men ved at overveje det klima, du bor i, bestemme den rigtige størrelse til dine behov og lede efter en energieffektiv model kan du indsnævre dine muligheder og finde den perfekte varmepumpe til dit hjem. Få mere hjælp her på varmepumpe guiden.

Her har vi samlet en liste over 5 oversete, men vigtige værktøjer, der vil hjælpe med at gøre ethvert boligbyggeri nemmere, sikrere og mere effektivt.

 

1. Wagner Meters’ Wood H2O App£

Denne praktiske og GRATIS mobilapp fra Wagner Meters giver træarbejdere mulighed for at beregne ligevægtsfugtindhold (EMC), se nyttige ressourcer og fejlfinde almindelige træfugtproblemer, herunder fuzzy fibre, sunkne samlinger, klæbemiddelfejl og mere.

 

EMC-beregneren er enkel og nem at bruge uden tabeller på skærmen eller beregninger, der forstyrrer den information, du har brug for. I stedet laver du en hurtig og enkel beregning af nødvendig temperatur og relativ luftfugtighed for EMC. (EMC er det niveau, hvor træ hverken optager eller taber fugt, når det udsættes for luft – så det er meget vigtigt at vide, før du starter et projekt.)

 

Wagner Wood H2O-appen giver også links til specifik tyngdekraft-indstillinger, manualer og andre træfugt-relaterede ressourcer til et one-stop mobilt værktøj.

 

1. Spokeshave

Dette håndværktøj til træbearbejdning er designet til buet arbejde, såsom at forme stolesæder og -ben, hjuleger og endda kanopadler.

 

En variation af håndplanet, en egerne kommer typisk med sidehåndtag og en meget kort sål (fladbund, konkav eller konveks). Dette gør det især nyttigt, når der er behov for hurtige korte slag, og i områder, hvor det ellers ville være akavet at bruge. Man skubber generelt en egerbarbering gennem snittet, men den kan trækkes, når kornet brat vender.

 

Blade på egerskive er både aftagelige og udskiftelige. De kan også justeres til skæredybde og tykkelse af spåner.

 

1. Akku-værktøj

Med nyskabelser inden for batteriteknologi er batteridrevne akku-værktøjer små og bærbare nok til at slæbe rundt overalt, men kraftfulde nok til at udføre store opgaver. Med ledningsfrit værktøj skal du ikke snuble over ledninger eller være uden for rækkevidde fra en stikkontakt.

 

Mange producenter tilbyder dem i små sæt, hvilket giver brugerne mulighed for at købe flere værktøjer på én gang med et eller to batterier i et sæt til en lavere pris. Dette giver også lettere opbevaring og sikkerhed.

 

Akku-værktøj kommer i en bred vifte, herunder skruetrækkere, skruepistoler, sømpistoler, slagværktøjer, boremaskiner, skruenøgler og save. Når du køber akku-værktøj, skal du kigge efter dem med hurtigopladere, der leveres med et lithium-ion-batteri for længere levetid og mindre vægt.

 

1. Kantbånd

Dette værktøj giver dig mulighed for nemt at fastgøre hotmelt-finerkanter med klæbende bagside til lige kanter. Den kommer i både automatisk og manuel tilstand.

 

Det fungerer effektivt og præcist på mange forskellige typer af ligekantede træbearbejdningsprojekter såsom kabinetbeklædninger og hylder. Det øger produktiviteten og nøjagtigheden og reducerer mængden af ​​tømmer, der kasseres på grund af forkert finerinstallation.

 

1. Smart Logger™

Smart Logger er mest almindeligt brugt til større projekter, især under og efter større projekter som hårdttræsgulve, fin-træbearbejdning og andre. Sensoren er placeret i det område, der har behov for konsekvent, langsigtet overvågning af omgivende forhold. At hvis døre, skabe eller nye trægulve begynder at udvikle problemer som f.eks. krumning, krumning, spaltning eller vridning, kan du oprette en rapport, der dækker tidsrammen, hvor Smart Logger er blevet installeret, og viser eventuelle ændringer i temperatur eller fugtighed, der kan har bidraget til disse problemer.

 

Kom godt i gang med håndværk som en karrierer

Er du nystartet i branchen inden for håndværk skal du sørger for at du kan blive fundet online ved hjælp af en hjemmeside.

 

Du behøver ikke at være teknisk kyndig for at få en professionel hjemmeside. Mange webbureauer har meget enkle tilmeldingsprocesser, som gør processen hurtig og smertefri for dig.

 

Det kan være meget omkostningseffektivt. Websites giver et bedre investeringsafkast end nogen anden form for annoncering. Hvis du planlægger at markedsføre din virksomhed, bør et websted være din første prioritet.

Over tid vil den relativt lave investering i at få en virksomheds hjemmeside betale sig udbytte ved at drive dig nye kunder og opbygge dit brand. Derudover er det en legitim forretningsudgift og en skattefradrag.

Det kan være utroligt frustrerende, når man føler, at man har mistet sin kreativitet. Lige pludselig synes de idéer, der plejede at flyde så let, at være tørret ud. Du føler måske, at du sidder fast i en rutine og ikke er i stand til at producere det levende, innovative arbejde, som du er kendt for. Denne mangel på inspiration kan være nedslående, men det er vigtigt at huske på, at selv de mest kreative hjerner gennemgår perioder med tørke. Det vigtigste er at fortsætte og ikke opgive håbet. På et tidspunkt vil hanen åbne sig igen, og idéerne vil begynde at strømme igen. I denne artikel giver vi dig derfor, et par gode idéer, til hvordan du kan få din kreativitet til at flyde igen, så du kan udfolde dine talenter på den måde du er bedst til.

Gå en lang tur i skoven

Det er et faktum, at frisk luft til hjernen giver os fornyet energi. Det kan også være med til at rydde tanker og eventuelle blokader, som mange kreative mennesker kommer ud for med jævne mellemrum. Uanset om man er musiker og sangskriver, om man arbejder som tekstforfatter eller maler billeder på bestilling, så er frisk luft og en god og lang gåtur i skoven, altid en god idé og også det oplagte at prøve som det første.

Spar med dem du har omkring dig

Om det er din familie, dine venner eller kollegaer, så kan det være en god idé at tage en pause fra dit arbejde og din proces og sparre med folk du har i nærheden. Det behøver ikke at handle om det du er i gang med at skabe, men kan være alt lige fra en hyggesnak til en diskussion om politik, eller en dybere snak om meningen med livet. Det at indgå i samtale om forskellige emner, sætter gang i tankerne og kan være lige præcist det du har brug for, for at få din kreativitet i gang igen.

Find din inspiration på internettet

Internettet er den største kilde til inspiration, som overhovedet findes. Her kan man finde hjemmesider dedikeret til emnet, som for eksempel Inspirationshuset, men man kan også finde inspiration ved at læse artikler, nyheder, sladder eller ved at sidde og scrolle igennem videoer på YouTube. Alt omkring os er en mulig kilde til inspiration hvis vi tør give slip og lade tankerne flyde og drømme os væk, til fjerne steder i vores sind, hvor magien opstår.

Øv! – hvor tarveligt.

Det er fornemmelsen, når én af dine super billeder er blevet snuppet af en anden – og så måske endda uden at fortælle dig om det.

Det er både traveligt og ulovligt.

Heldigvis kan der gøres noget ved det. I denne miniguide kommer vi kort ind på:

• Hvordan finder du dine kopierede billeder
• Hvad det vil sige at kopiere et billede
• Lidt omkring satserne
• Hvordan du får hjælp til det

Denne guide er et kort uddrag af den information du kan finde om stjålne billeder her>>

Hvordan finder du dine kopierede billeder

Der findes flere forskellige måder du kan finde ud af om dit billede er kopieret. De 2 nemmeste metoder er umiddelbart. Enten at højreklikke på dit eget billede og herefter “Søg med Google Lens”. Herefter kommer der en lang række søgeresultater op på google som du så kan bladre igennem, for at se om alle instanser af billedet er nogle du kender, eller om der er steder som billedet optræder som du ikke kender noget til.

Du kan også installere et plugin til chrome som f.eks. tineye – den kan også søge ud fra det billede du højreklikker på. Den finder måske ikke helt så meget som Google Lens, men er et godt alternativ at have i baghånden.

Skal du gøre noget ved det?

Jeg skla ikke bestemme hvordan du skal gøre.

Men:

Jeg vil sige – er det en privatperson, som har delt dit billede fordi han/hun synes det var flot uden at udgive sig for at personen selv har taget det, eller bliver det brugt at f.eks. en frivillig forening, ville jeg personligt ikke gøre mere ved det.

Du kan evt. skrive til personen og bede dem tage det ned, hvis du finder det upassende.

Hvad vil det sige at kopiere et billede

Kopiering af et billede kan enten være i sin helhed eller det kan være et delelement. Lad os sige du har taget et billede af din hund, der løber i din have derhjemme. Så må en anden person hverken bruge hele billedet eller f.eks. gritlægge din hund og bruge i et billede han selv skaber. Begge dele er at kopiere dit billede.

Lidt omkring satserne

Det kan være dyrt at overtræde loven – og vil typisk ligge mellem1000-4000 kr pr billede i vederlag og et eventuelt tilsvarende beløb i godtgørelse.

Sådan får du hjælp

Ikke overraskende, så kan det være svært at få en person til at indse at de skylder dig penge for brug af dit billede. Derfor kan det være en god idé at få hjælp af en specialist, som f.eks. Not Allowed. Herved er du sikret at alt foregår korrekt og at du

 

Det er rart at vide, hvor man finder de bedste vinduer og døre, når man står og skal bruge noget nyt. Især er det belejligt, når man står over for et stort renoveringsprojekt, endsige et nybyggeri. Hele sådan en proces – ligegyldigt, om der er tale om det ene eller det andet – vil sandsynligvis vise sig ekstremt krævende og kompliceret.

Noget af det, som de fleste oplever gør det til en vanskelig proces, er de ekstremt mange valg, der hele tiden skal træffes som bygherre. Alskens byggematerialer, farver og komponenter til huset skal der tages stilling til. Derfor vil det immervæk være en fordel at være på forkant med de største beslutninger, der skal træffes. Og her må døre og vinduer siges at høre til.

Det er ikke svært at forestille sig, hvor meget dørene og vinduerne i et hus har af betydning for hele husets udtryk. Det er de største og mest markante komponenter, der kan ses på husets facader, og passer stilen på døre og vinduer ikke sammen med husets øvrige byggestil, vil det altså gå ud over helhedsindtrykket. Så her er ens egen tilfredshed og for den sags skyld husets værdi på spil.

Herudover er der selvfølgelig også de mange overvejelser om vinduernes og dørenes egenskaber, der skal gøres, inden man træffer sit valg.

Da døre og vinduer har til opgave at forsegle de store huller i husets facader, er det selvsagt utroligt vigtigt, at de har meget gode isoleringsevner og i øvrigt bidrager til en høj energieffektivitet. Der er som bekendt en masse standarder, der skal leves op til, så man kan selvfølgelig kun finde nye vinduer og døre, der lever op til disse.

Men vil man gerne have ekstraordinært gode vinduer og døre i sit hus for at opnå et bedre energimærke, er det væsentligt, at man sætter sig ind i tingene. Og gør man det, vil firmaet NordanVinduer hurtigt dukke op på ens radar. Og det med god grund!

NordanVinduer er et norsk firma, der producerer døre og vinduer i topkvalitet, der lever op til alle standarder, og taler direkte ind i de skandinaviske arkitektoniske traditioner.

Designet på dørene og vinduerne fra NordanVinduer er nemlig typisk skandinavisk. Enkle udtryk med rene linjer og store rudepartier, der lukker en masse lys ind, det er, hvad man får, hvis man går med NordanVinduers sublime produkter.

Der er to produktlinjer at vælge mellem hos NordanVinduer, nemlig NTech og DTech. Med førstnævnte får man døre og vinduer, der lever op til selv de strengeste krav i branchen, og er man mere DTech-linjen, sikrer man sig dansk-designet og -produceret håndværk, der er særligt velegnet til det danske vejrlig.

NordanVinduer er altså det helt oplagte valg, når skal vælges vinduer og døre til byggeriet.

Skal du til at anlægge din have, og er haven tilgroet over uoverskuelig? Her kan det være en rigtig god ide at få hjælp af en gartner eller havemand til træfældning, buskrydning, stubfræsning og andre af de grove opgaver, der opstår, når du skal designe din drømmehave.

 

Planter og træer har brug for lys 

 

Hvis du gerne vil have succes med haven – hvad enten der er køkkenhaven eller prydhaven, så er det vigtigt at dine planter får tilstrækkeligt lys i løbet af dagen. Her taler vi om 6-8 timers sol for at opnå et optimalt resultat. Får planterne mindre, så bliver din høst mindre og blomsterne står ikke med den frodighed, som du helt sikkert ønsker dig.

Hvis ikke den rette mængde sol er tilgængelig, kan det betale sig at gå i gang med træfældning og buskrydning af de planter og træer, der tager det meste af solen.

Du kan gribe dette an ved at tage billeder af haven i løbet af dagen. På den måde får du et overblik over, hvilke træer og buske der er de store syndere og som du skal overveje at få fældet.

 

Husk god afstand fra træer til dine højbede

 

Du skal tænke på at rodnettet på et træ er lige så stort som kronen. Du vil helst undgå at rødder fra træer og buske strækker sig ind i dine højbede, for på den måde vil de suge meget af den vand og næring, der er beregnet til dine planter. 

Det er nogle af disse ting du skal være ekstra opmærksom på, når du laver din haveplan. Det kan være en stor fordel af kigge efter inspiration til højbede https://www.mikrohaven.dk/hoejbed-inspiration/ og andre af havens elementer, så du får en idé om, hvordan du kan designe en have der passer rundt om de eksisterende planter i din have. Du kan efterhånden finde højbede i alle former og farver, så det kan godt betale sig at bruge lidt tid på at finde det udtryk og den form der passer til dig og din have – både rent æstetisk og funktionelt.

 

Fæld ikke det hele

 

Det er en gave at eje en have med gamle træer og buske, for det tager altså virkeligt lang tid før et træ vokser sig stort og flot. Derfor er det vigtigt at du griber sagen velovervejet an. Har du først fældet et træ, så giver det sig selv, at du ikke kan gøre det om igen.

Du kan evt. starte med hård beskæring af dit træ – måske endda en topkaping, hvor du bare fjerner toppen af træet. På den måde kan du teste nogle forskellige versioner af uden at træet forsvinder helt. Er det ikke nok, så må motorsaven frem.

Vi er vilde med personligt udtryk. Det personlige valg af stil er en udtryksform, som de fleste mennesker benytter ganske naturligt, men som er med til at vise, hvem vi er. Vores stil og udtryk ses blandt andet i indretningen af bolig eller have. Her tages der konstant beslutninger ud fra personlige præferencer. Skal man have ny sofa, eller skal der anlægges nyt bed i haven? Her skal der tages beslutninger. Selvfølgelig får mange inspiration fra diverse modetrends eller magasiner. Det er kun naturligt, at man benytter andres beslutninger til at finde frem til ens egne præferencer. Vi spejler os i hinanden, og ud fra det kan vi definere vores egen stil og udtryk. Når vi ser, hvordan andre indretter deres hjem, bliver man ofte ramt af fascination, begejstring eller afstandtagen, afhængig af om stilen giver genklang i en selv. Det er altså en naturlig ting, at mennesker spejler sig i hinanden og ud fra det kan finde ud af mere om sig selv og sin egen stil. 

 

Hvordan finder jeg mit look?

Både i forhold til indretning og til tøjstil, har denne spejling en rolle. Når vi ser mennesker på gaden, rammes vi af førstehåndsindtrykket, som i høj grad er defineret af påklædning. Nogle gange når vi ikke engang at tale med et menneske, men kan blive inspireret af deres tøjstil. Det er altså ikke interaktionen, der skaber inspirationen, men alene det udtryk deres valg af tøj, sko og accessories har. Hvis man er i tvivl om, hvordan man kan finde sit eget look, kan man altså starte her. På gaden. Går man en tur i byen, vil man se alverdens forskellige udtryk i menneskers tøjstil. Har man øje for en enkelt beklædningsdel kan dette gøre det en smule nemmere at have fokus. Vælger man eksempelvis at gå ned ad strøget, og lægge ekstra mærke til folks sneakers, vil man formentlig, når man kommer hjem have fundet nogle fælles træk for de sneakers, som man selv kunne tænke sig. 

 

Sneakers til din egen stil

Det er ikke sikkert, at du har set dine optimale sneakers. Men du vil formentlig have fået øjnene op for alverdens forskellige designs og udtryk, som alle bidrager til en inspiration til dit eget valg af sneakers. Måske var alle de sneakers, der tiltrak de blik lidt ekstra, farverige. Måske de alle havde velcro-lukning. Ud fra dette kan du så gå hjem og gennemsøge nettet eller butikker for sneakers, som har dette i deres design. Du har altså ikke bare kopieret noget, som du har set. Nej, du er blevet inspireret af andre til at finde de sneakers, som passer bedst til dig og dit personlige udtryk. 

Når man har eget hus, vil der ofte være projekter, som man selv kan gå og bakse med. Ting i hjemmet skal optimeres, og mange gange kan man selv klare en del af disse opgaver. Men når man gør det, kan man risikere at komme ud for ulykker, som giver skader, der kræver en eller anden form for behandling. Har man eksempelvis været oppe for at rense tagrender, men falder ned fra stigen og brækker benet. Dette er enormt uheldigt, men man ved, hvad der skal gøres og skynder sig afsted til lægen. Konstateringen er et brækket ben, og man kommer i gips. Først efter gipsen er taget af, og benet fortsat gør ondt, opdager lægen, at der har været en flig af knoglen, som har sat sig på tværs. Dagen resten af knoglen er vokset sammen, er det nu en skade, som du må leve med. Det betyder kronisk smerte. At du ikke kan lave ekstremsport, som du tidligere gjorde, og at du ikke kan holde til at stå op i flere timer ad gangen. En skade, som skulle kunne være fikset hurtigt og nemt, har nu givet livslange følger. Nu kan du så vælge at søge patientskadeerstatning.

 

Hvad er patientskadeerstatning?

Patientskadeerstatning er en erstatning, som man kan få, hvis man har modtaget fejlbehandling i det danske sundhedssystem. Fordi smerterne, forårsaget af det brud, der var på dit ben, kunne være undgået med den rigtige behandling, er du derfor berettiget til patientskadeerstatning. Hvor stort et beløb du kan modtage, varierer dog efter méngraden. Når man søger om patientskadeerstatning, skal man derfor være forberedt på at skulle igennem forskellige undersøgelser for at finde ud af, hvor stort omfanget af skaden er, og i hvor høj grad den begrænser dig. Som udgangspunkt vil man være berettiget til patientskadeerstatning, hvis man har en méngrad på fem procent eller derover. Når der her er tale om kroniske smerter og en begrænsning i aktivitet resten af livet, vil de fem procent som minimum være opfyldt. Du vil derfor kunne få udbetalt din patientskadeerstatning. 

 

Dækker patientskadeerstatning andet end mén?

Patientskadeerstatning dækker ikke alene méngraden og de efterfølgende konsekvenser og smerter. Det dækker også, hvis der er tale om tabt arbejdsfortjeneste. Altså hvis man ikke har været i stand til at arbejde i en længere periode grundet den skade, som man har påført sig. Har man haft store omkostninger i forbindelse med behandlingen kan dette i mange tilfælde også dækkes af patientskadeerstatning. Dette gælder eksempelvis behandlinger ved fysioterapeuter og akupunktører. Man bør derfor altid undersøge muligheden for at få patientskadeerstatning, hvis man tror på, at man har méngrad, der er højere end fem procent, eller hvis man selv har haft store udgifter ved behandlingen. 

En nyere undersøgelse har vist, at højere fedtprocent hos nyfødte er forbundet med fedme senere i livet. Dette er en bekymrende tendens, da fedme er en vigtig risikofaktor for mange kroniske sygdomme. beregn og find ud af pålidelig indikator for kropsfedt for de fleste mennesker brugt bmiberegner.dk/bmi-beregner-kvinder/  til at screene for vægtkategorier, der kan føre til sundhedsproblemer, og find den tilsvarende vægtkategori Brug denne beregner til at beregne dit Body Mass Index

 

Konsekvenserne af denne undersøgelse, og hvad den betyder for forældre og børn.

 

En af de mest foruroligende konsekvenser af denne undersøgelse er de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af fedme. Fedme er en vigtig risikofaktor for mange kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, slagtilfælde og type 2-diabetes. Disse sygdomme kan have en dybtgående indvirkning på en persons livskvalitet og kan endda være dødelige. Dette er en stor bekymring for både forældre og børn.

 

En anden konsekvens af denne undersøgelse er de økonomiske omkostninger ved fedme. De medicinske omkostninger ved fedme anslås at være over 150 milliarder dollars om året alene i USA. Det er en enorm økonomisk byrde for familier, virksomheder og skatteydere. De økonomiske omkostninger ved fedme forventes at stige i takt med, at forekomsten af fedme stiger.

 

Der er mange andre konsekvenser af denne undersøgelse. Undersøgelsen rejser f.eks. spørgsmål om genetikkens rolle i forbindelse med fedme. Den fremhæver også betydningen af ernæring og fysisk aktivitet i den tidlige barndom.

 

Denne undersøgelse er blot en af mange, der understreger vigtigheden af at forebygge fedme. Forældre og børn skal være opmærksomme på risikoen for fedme og tage skridt til at forebygge den. Med de stigende omkostninger ved fedme er det vigtigere end nogensinde før at gribe ind.Hvad mener du om denne undersøgelse? Synes du, at det er noget, som forældre bør være bekymrede over? Del dine tanker i kommentarerne nedenfor.