Prepping, eller forberedelse på kriser, handler om at sikre, at du og din husstand er godt rustet til at klare jer selv i tilfælde af nødsituationer. En velovervejet prepping liste er afgørende for effektivt at kunne håndtere forskellige krisescenarier. Her er en guide til, hvad du bør inkludere på din prepping liste for at være forberedt på det uventede. Hvis du gerne vil have en komplet og omfattende guide kan du finde den ultimative prepping liste her.
Basisforsyninger
- Vand:
- Mængde: Beregn 3 liter vand pr. person pr. dag. For en husstand på fire personer i tre dage, skal du have 36 liter vand.
- Opbevaring: Brug sikre, fødevaregodkendte beholdere til opbevaring af vand. Skift vandet regelmæssigt og opbevar det køligt og mørkt.
- Behandling: Overvej at have vandrensningstabletter eller et vandfilter i tilfælde af, at du skal finde vandkilder udenfor hjemmet.
- Mad:
- Langtidsholdbare varer: Konserves, knækbrød, tørrede frugter, nødder og instant-madvarer er ideelle, da de kræver minimal opbevaring og forberedelse.
- Kogning: Sørg for at have metoder til at koge vand eller tilberede mad uden strøm, som en gasgrill eller stormkøkken.
- Opbevaring: Hold madvarerne tørt, køligt og væk fra direkte sollys. Sørg for at rotere dine forsyninger, så du altid bruger det, der nærmer sig udløbsdatoen først.
- Medicin og Førstehjælp:
- Medicin: Hav nok af din daglige medicin til mindst tre dage. Overvej også at have en lille forsyning af smertestillende medicin og basis medicinske forsyninger.
- Førstehjælpskasse: En grundlæggende førstehjælpskasse bør indeholde plastre, forbindinger, antiseptiske midler, sårsalve, og en termometer. Inkluder også jodtabletter til nukleare hændelser, hvis relevant.
- Hygiejneartikler:
- Essentielle varer: Toiletpapir, håndsprit, vådservietter og affaldsposer. Overvej også at have sæbe og tandpasta til at opretholde personlig hygiejne.
- Opbevaring: Hold disse varer på et tørt sted og overvej at have ekstra forsyninger i tilfælde af, at du ikke kan komme ud for at købe mere.
Nødvendige Værktøjer og Udstyr
- Varme og Belysning:
- Varme: Hav tæpper, varme tøj og alternative varmekilder som batteridrevne varmeapparater eller stearinlys. Husk, at stearinlys skal bruges sikkert for at undgå brandfare.
- Belysning: Batteridrevne lygter eller nødlys og ekstra batterier. Overvej også en solcelle-lampe som backup.
- Kommunikation og Information:
- Radio: En batteridrevet radio eller en med håndsving til at holde dig opdateret med nyheder og vejrudsigter.
- Powerbank: Til opladning af elektroniske apparater som mobiltelefoner, især under strømafbrydelser.
Særlige Overvejelser
- Betalingsmidler:
- Kontanter: Hav et lille beløb i mønter og små sedler, da betalingssystemer måske ikke fungerer under kriser.
- Betalingskort: Sørg for at have fysiske betalingskort og husk dine PIN-koder.
- Særlige Behov:
- Familie: Overvej eventuelle særlige behov i din husstand, såsom babyer, ældre eller personer med særlige medicinske krav. Sørg for at inkludere babyartikler, medicinske forsyninger eller andre nødvendigheder.
Forbered Dig Grundigt
Ved at følge denne liste kan du være bedre forberedt på krisesituationer og sikre, at du kan klare dig selv i op til flere dage. Det er en god idé at gennemgå din prepping liste regelmæssigt og tilpasse den efter behov. For mere detaljerede oplysninger om, hvordan du kan forberede dig yderligere, kan du læse vores dybdegående artikel om prepping her. Ved at tage disse skridt kan du styrke din sikkerhed og ro i sindet, uanset hvad der måtte komme.
